columna

Espalda sana para este verano

  En verano casi todos tomamos un tiempo de ocio para conectar con el descanso. Cada uno usa este periodo…

13/06/2017

Pilates como Entrenamiento Integral

El método Pilates se centra en desarrollar la musculatura profunda, para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad, flexibilidad y…

05/05/2016

Atrofia muscular y columna vertebral

La falta de actividad, el sedentarismo, pone en peligro la fuerza y flexibilidad de nuestros músculos y, compromete la buena…

07/12/2015

El síndrome sacroilíaco

El ilustre poeta español de la generación del 98, Antonio Machado, decía en una célebre estrofa: “Caminante no hay camino……

28/10/2015

Centrar el Atlas

Situar la primera vértebra cervical en su posición óptima mejora la postura, el equilibrio y el potencial auto-curativo del cuerpo.…

08/06/2015

Yoga Terapéutico en el ámbito de la discapacidad

El yoga es apropiado para todos, no importa la edad, o el estado físico. Es independiente de las creencias de…

05/06/2015

Chi Kung: Los árboles del Hombre

La acción se origina en la inacción, y la quietud es la madre del movimiento.Impulsados por la fuerza natural, sois…

27/05/2015

Las 18 manos de Lohan

¿QUÉ ES EL LOHAN QI GONG?Practicar Chi Kung en Primavera ¿Puedes unir tu espíritu y tu fuerza vital y así…

20/04/2015

Tú eres Danza, vive la experiencia en tu cuerpo

Todos podemos alcanzar los estados a los que llegaron las grandes bailarin@s, activando nuestros centros energéticos, habitando el cuerpo y…

21/07/2014

La boca nos da estabilidad

Muchos casos de alteraciones posturales que presentan dolores de cabeza, cervicales o lumbares, y que generalmente no terminan de remitir…

26/10/2012