Etiqueta: autoimagen

Imagen corporal: ¿Me gusto?

Justo este fin de semana me invitaron a una comida… con un WhatsApp que decía más o menos “traeros el bañador por si nos damos un chapuzón”. Personalmente la rima no me hizo gracia. ¡Quería ser yo la primera que me viera en bañador o bikini! Y la primera en criticar las nuevas celulitis, el blanco de la piel tras el invierno o esos pelos rebeldes de más. Vamos que no iba a sentirme segura sin un tiempo de transición personal. Salvando las enormes distancias y poniéndonos serios, lo cierto es que automáticamente me acordé de mis chicas de las ... Leer mas

La multitud de yoes

Todos los seres humanos, de una u otra forma, somos poliédricos. Somos diferentes en soledad y en multitud, con unas u otras personas, en unas un otras situaciones. Por un lado está la imagen, es decir cómo nos mostramos a los demás; por otro, la autoimagen, cómo nos vemos o queremos vernos a nosotros mismos; por otro, la esencia más profunda, a menudo enmascarada por la personalidad o máscara social y por los viejos patrones, los prejuicios y todo tipo de condicionamientos socio-culturales, religiosos y familiares. No es fácil desligarse de la imagen y la autoimagen para poder ser uno ... Leer mas

Método Feldenkrais

  “Creo que conocerse a sí mismo es lo más importante que un ser humano puede hacer en su favor. Pero, ¿cómo puede una persona conocerse a sí misma? Aprendiendo a actuar, no como debería hacerlo, sino como en realidad lo hace. Tenemos grandes dificultades para diferenciar entre lo que hacemos como deberíamos y lo que queremos hacer con nosotros mismos”. Moshé Feldenkrais   Autoconciencia a través del movimiento Con origen en el vocablo latino conscientia (“con conocimiento”), la conciencia es el acto psíquico mediante el cual una persona se percibe a sí misma en el mundo. Existen muchas acepciones ... Leer mas