autocompasión

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22 22-04 - 2015

Programa MSC: Mindfulness y autocompasión

22/04/2015|Categorías: CONCURSOS|Etiquetas: , , , , , , , |

La autocompasión es el hábito de tratarnos a nosotros mismos con cariño y amabilidad cuando nos damos cuenta de que estamos sufriendo. En palabras de Christopher Germer: La autocompasión puede definirse como el darnos a [...]