28 28-09 - 2016

Existo ahora, vivir el presente

28/09/2016|Categorías: Desarrollo Personal|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , |

De una manera más simple o más compleja, lo que queremos todos es atención.Y la atención es lo que todos tenemos, ricos y pobres, sabios e ignorantes. Este artículo te invita a utilizarla de una [...]

19 19-07 - 2016

Vacaciones por defecto… para Perezosos

19/07/2016|Categorías: Estilo de Vida|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Las Vacaciones y la Neurociencia se ponen de acuerdo: Lo mejor para nosotr@s es básicamente no hacer nada. Es enormemente sano y conduce a la felicidad.Cuando no hacemos nada, resulta que activamos partes del cerebro [...]

6 06-06 - 2016

Meditación, Mindfulness y trascendencia del dolor

06/06/2016|Categorías: Estilo de Vida|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Somos mucho más de lo que pensamos. Al meditar nos descubrirnos, nos acercamos a la naturaleza esencial de las cosas. Nuestra mente es poderosa; hay momentos en que ella tiene el control sobre nosotros, es [...]