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La verdadera salud integral, que abarca la dimensión física, emocional y mental, se “cuece” en el aparato digestivo. Existen alimentos que nos ayudan a ser más felices Tanto en Occidente como en Oriente, desde muy antiguo, ha existido este enfoque; recordemos a Hipócrates y su famoso “Que tu comida sea tu Medicina”. Pero no solo nos llega este mensaje desde el pasado; los últimos descubrimientos científicos también lo confirman. Desde nuestra medicina energética, tomamos muy en cuenta que los órganos que forman el aparato digestivo están situados en la línea media del cuerpo. Su posición ya les confiere una calidad extraordinaria ... Leer mas

¿El agua ideal? Agua alcalina ionizada, rica en oxígeno, magnesio, hexagonal de 60 hertzios. ¿Sabes que el agua puede formar diferentes estructuras dependiendo de cómo se enlacen sus moléculas? El agua estructurada está compuesta por 6 pequeñas moléculas de agua con forma hexagonal. Nuestra pared celular está también formada por una matriz de forma hexagonal. Por ello el agua hexagonal encaja perfectamente en las paredes celulares como si de una pieza de lego se tratara. Pero el agua de grifo y la mineral están compuestas por grandes agrupaciones de agua pentagonal, de forma que no pueden adentrarse directamente en las ... Leer mas

Buscar fuera lo que está dentro es una tendencia humana sobre la que ya nos orienta el Tao Te King cuando dice: “Sin salir de la puerta, se conoce el mundo. Sin mirar por la ventana, se ve el camino del cielo. Cuanto más lejos se va, menos se aprende.” CARÁCTER Y EMOCIONES Observo actualmente una inclinación generalizada a la terapéutica externa, a regular las emociones desde el exterior. La toma de consciencia, el conocimiento psicológico de sus mecanismos, el dejarse sentir, acogerlas, agradecerlas, practicar la contemplación, el baile y la expresión corporal, hacer ejercicio, etc. han sido, y siguen ... Leer mas

Reglas de oro para lograr una gran vida  Tomar Alimentos Vivos – Alimentos de Luz  Masticarlos muy bien  Comer poca cantidad Nos hemos montado un mundo tan complicado, que fácilmente podríamos caer en la trampa de pensar que si son “reglas de Oro” han de ser algo muy complejo. ¡Pero no! La vida muy frecuentemente nos desvela su magia de la mano de lo más sencillo y cotidiano. Este es el caso que nos ocupa ahora: Nuestro cuerpo es el laboratorio que el Universo nos ha regalado para que tú y yo – de vocación Alquimistas – fabriquemos nuestra Vida. ... Leer mas

El recurso al botox o a gastar centenares de euros en cremas que fingen desafiar la edad, no son las únicas formas de mantener su piel con un aspecto fresco, vigoroso y saludable. Una de las estrategias más eficaces para fortalecer la salud de su piel es nutrir el cuerpo a través de una alimentación sana y equilibrada. Las investigaciones demuestran que consumir ciertos tipos de alimentos puede ayudar a prevenir arrugas, daños causados por la exposición al sol y mantener la piel hidratada. Es increíble la cantidad de gente que llega a la consulta para comentarme que tiene dermatitis atópica. ... Leer mas

Hay tantas cosas que podemos hacer para alcanzar la felicidad... Está científicamente probado: existe una estrecha conexión entre el bienestar y la alimentación.

La osteoporosis suele verse como una enfermedad relacionada con la vejez y que es incurable sin medicación. Sin embargo, esta dolencia oculta muchos secretos y su tratamiento es uno de los más sencillos. Para comprender bien cómo actúa la osteoporosis, primero hay que tener claras ciertas cuestiones biológicas. Los huesos son tejidos vivos que siguen un permanente ciclo de formación y destrucción, que es lo que se conoce como remodelación ósea. En este fenómeno intervienen dos tipos de células: los osteoclastos, que destruyen los huesos ya formados, y los osteoblastos, que permiten la formación de nuevo hueso. Desde el momento ... Leer mas

  Hace unos días leía en una página web un artículo sobre si era la capacidad antioxidante o la alcalinidad, la clave para prevenir y mejorar nuestra salud y calidad de vida. Desde mi humilde opinión las dos cosas van de la mano. Cada día, solo por el hecho de respirar, nos oxidamos. Los temidos radicales libres nos oxidan, y si encima se vive en una ciudad con alta polución, con un nivel de estrés alto y no se cuida la alimentación… uno se oxida mucho más rápido. El tema del estrés oxidativo lo tenemos todos más o menos claro, ... Leer mas

Cuando comemos ¿nos sentimos más vitales, con mayor claridad o abotargados? ¿Cómo podemos saber qué energía e información contiene aquello que comemos? ¿Tienen vitalidad los alimentos que consumismos? Estas son preguntas que debemos tener presentes a la hora de alimentarnos. Una nutrición adecuada debería ayudarnos a establecer una mejor simbiosis, una mejor relación con nosotros mismos, con los demás y con nuestro entorno y favorecer el desarrollo de nuestra Consciencia. La Simbiosis es Salud La Simbiosis es una Ley Universal. Es la ayuda mutua; relaciones de colaboración donde todas las partes que establecen la relación ganan y generan una realidad ... Leer mas

  Nada de pensamiento, nada de reflexión, nada de análisis, nada de cultivarse, nada de intención: deja que se resuelva solo. Budismo tibetano, tradición del Sendero Breve. El misterio de la existencia es de una belleza inimaginable. Todas sus manifestaciones están ordenadas de forma que nunca deja de sorprendernos. La vida se nos presenta en todas las posibilidades, de forma que cada uno puede vivir en el mundo que piensa. Cuando los científicos estudian las leyes del Universo para tratar de descubrir su origen, a medida que recopilan datos y más datos, parece que se alejaran más de entender su ... Leer mas