¿Estoy viviendo mi leyenda personal? ¿Cuál es el propósito de la existencia? ¿Puedo vivir el aquí y el ahora? ¿Cómo encontrar la alegría en mi vida? ¿Cómo puedo emprender el camino a la felicidad? ¿Cómo [...]
Detallo algunos de los beneficios que les proporciona la práctica de la meditación: gimnástica cerebral, regula las funciones fisiológicas ...
Cada día nos enfrentamos a diferentes situaciones y escenarios de nuestra vida profesional. En algunos momentos podemos llegar a sentirnos inseguros a pesar de estar altamente preparados para nuestro puesto de trabajo.
Los Yoga Sutras de Patanjali es uno de los manuales más completos para la investigación y el control de nuestros propios pensamientos. Una escritura clásica y una guía holística para los aspectos físicos, mentales y [...]
La vista nos brinda la capacidad de ver, de observar, de percibir el mundo en el que vivimos, pero lo realmente importante no es simplemente lo que vemos sino los ojos con los que miramos la vida.
Nuestro Hexagrama Natal y el Feng Shui de nuestra casa ejercen influencia sobre nuestra vida, de manera que si nuestra casa no es favorable pero tenemos un buen hexagrama natal, nuestra suerte será diferente cada año.
Nunca una planta ha podido contener tantas virtudes medicinales como esta planta común y silvestre: el Diente de León.
Haciendo ejercicios rítmicos tensando y soltando la parte delantera y trasera del cuello, los músculos entre los omoplatos y del pecho, activamos la tiroides para segregar más hormonas y así alcanzar un estado de equilibrio.
Dado el ritmo de vida actual, dedicarnos unos minutos al día se ha convertido en la garantía de una mejor calidad de vida. La meditación es una excelente manera de invertir ese tiempo que te reportará grandes beneficios.
Chita es la sustancia mental, compuesta de tres elementos: manas (la mente), buddhi (el intelecto) y ahamkara (el ego). En el Jnana Yoga hablamos de chita, no sólo como la capacidad de pensar sino como el subconsciente.
