El yoga es un sistema de educación integral. Educación no sólo del cuerpo y la mente (o intelecto), sino y especialmente del espíritu interior. Presentamos el pensamiento de Swami Sivananda sobre el yoga de la síntesis en esta transición del año, el que ha finalizado y el que ahora comienza. Dos preciosos capítulos sobre una de las formas más completas de experimentar, en plenitud y equilibrio, la vida: el yoga.
Lee el primer capítulo en este enlace: 10 Formas de Entender el Yoga
De la ignorancia a la sabiduría,
de la diversidad a la unidad
El yoga en su totalidad: su corazón, su intelecto y su mano. Sólo entonces podrá alcanzar la perfección.
La persona es una extraña y compleja mezcla de voluntad, sentimiento y pensamiento.
Quiere poseer los objetos de sus deseos. Tiene emociones y, por lo tanto, siente. Tiene razón y, por ello, piensa y razona. En algunas personas puede preponderar la parte emocional, mientras que otros predomina la parte racional. Del mismo modo que voluntad, sentimientos y pensamientos no son distintos y separados, así mismo el trabajo, la devoción y el conocimiento no son mutuamente excluyentes. Por ello el Yoga de la Síntesis abraza a todas las personas.
Armonía de acción, emoción e inteligencia
Sólo podrás contemplar claramente tu rostro en la superficie de un lago si se ha eliminado previamente la turbiedad, si las aguas agitadas por el viento han recuperado la clama, y si se ha extraído el musgo que flota en su superficie. Igualmente ocurre con la Realización en el Yoga aporta el método por el cual se puede ver, amar y servir al Ser.
| DIEZ BENEFICIOS DEL YOGA DE LA SINTESIS |
| 1. Mente, cuerpo y voz actúan conjuntamente y en armonía. 2. Trasforma la ignorancia en sabiduría. 3. Te da fortaleza y paciencia en la vida. 4. Minora las ansias de poder, la codicia material y el egoísmo. 5. Ofrece esperanza al triste y al desolado, fortaleza al débil y salud al enfermo. 6. Permite alcanzar el éxito a personas de toda condición. 7. No excluye a nadie. 8. No se lleva bien con las prisas, pero sí con la paciencia, con la vida sencilla y con la austeridad. 9. Serena tu mente 10. Evita la ansiedad y el estrés. |
Si quieres leer la primera parte de este artículo haz clic en el siguiente enlace: 10 Formas de Entender el Yoga
Swami Sivananda
Información elaborada por:
Centro Internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid
www.sivananda.org/madrid
